全职妈妈在离婚时可依法主张家务劳动补偿、夫妻共同财产分割及子女抚养费。补偿金额无固定标准,由法院根据婚姻存续时间、当地生活水平、对方收入状况等因素综合判定,通常为数万元至数十万元不等。提前收集收入证明、财产线索及抚育记录是维权关键。