遭遇调岗降薪,不少劳动者会陷入不服调岗能否解除合同要赔偿,争议发生后能否通过仲裁维权的困惑。这两个问题直接关系劳动者核心权益,需结合劳动合同约定与法律规定精准判断。厘清调岗降薪争议中的维权关键,为劳动者提供指引。